Tidur merupakan salah satu wahana pelepas rasa lelah setelah melakoni aktivitas sehari-hari. Bisa tidur nyenyak di waktu yang tepat merupakan suatu kenikmatan yang patut kita syukuri. Pasalnya, di luar sana masih banyak lo, orang yang belum bisa tidur dengan nyenyak. Hendaknya kita meniru salah satu apa yang dilakukan Rasulullah SAW sebelum beliau tidur.

Selain berdoa, juga dianjurkan untuk bersuci terlebih dahulu. Agar saat tidur benar-benar dalam keadaan suci dan tidak ada gangguan. Bersuci dapat dilakukan dengan berwudhu sebelum tidur. Berikut ini lafal doa sebelum tidur, lengkap teks arab, latin, dan artinya :
بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

Teks latin: Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut
Artinya: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.

Itulah lafal doa yang dianjurkan untuk dilakukan jelang tidur. Selain itu Rasulullah juga mengajarkan beberapa doa yang bisa dilakukan saat menjelang tidur.
Doa sebelum tidur menurut riwayat hadits yang lain

sumber; pexels.com


Diriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim dari Sayyidina Ali RA bahwasanya Rasulullah SAW berkata kepadanya dan Fatimah RA: Apabila kalian berdua beranjak ke tempat tidur atau kalian menuju tempat berbaring, maka bacalah takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali. Sayyidina Ali RA. Berkata: Semenjak mendengarkan hal itu, saya tidak pernah meninggalkannya. Sayyidina Ali ditanya, begitu pula dengan perang Shiffin? Sayyidina Ali menjawab: Begitu pula dengan perang Shiffin.
Melalui hadits di atas, Rasulullah mengajarkan beberapa doa sebelum tidur. Berikut ini lafalnya :

- Membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ), diucapkan sebanyak 33x
- Membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ), diucapkan sebanyak 33x
- Membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ), diucapkan sebanyak 33x
Itulah beberapa doa tidur yang bisa diamalkan menjelang tidur. Jadi, sebelum tidur jangan lupa berdoa terlebih dahulu. Semoga bisa tidur dengan nyenyak dan bangun dalam keadaan fresh.