Belakangan ini banyak istilah gaslighting seliweran di media sosial. Lantas, apa itu gaslighting? Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis di mana seseorang dengan sengaja menyesatkan korban atau menciptakan narasi palsu, menyebabkan korban mempertanyakan realitas mereka.
Pelaku gaslighting menggunakan jenis pelecehan emosional untuk memanipulasi pasangannya. Gaslighting dapat membuat korban meragukan persepsi dan kepercayaan diri mereka sendiri, serta memicu kebingungan, kehilangan kepercayaan diri, dan ketidakpastian akan stabilitas mental.
Pelaku gaslighting seringkali memiliki sifat narsistik, manipulatif, dan pandai berbohong. Gaslighting dapat terjadi dalam berbagai hubungan, termasuk hubungan asmara, pertemanan, keluarga, dan profesional.
Efek buruk dari gaslighting dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan emosional korban. Beberapa efek buruk yang dapat terjadi akibat gaslighting adalah:
Untuk mengatasi gaslighting, langkah-langkah berikut dapat membantu korban menghadapi dan mengatasi dampak psikologis yang mungkin terjadi:
Jangan ragu untuk mencari dukungan saat merasa menjadi korban gaslighting. Berbicara dengan orang-orang terpercaya seperti teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental juga dapat membantu dalam mengatasi dampak gaslighting dan memberikan perspektif yang objektif.
Muhasabah: 5 Tanda-Tanda Kematian dalam 100 Hari, 40, 7, 3, dan Mendekati Ajal
Cara Membeli Masker Tidur yang Tepat untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Apa Dampak Dahsyat dari Putusnya Akses Internet RI ke Filipina secara Resmi?
Mengapa Atlet Olimpiade Paris 2024 Tidur di Tempat Tidur Karton?
IMSYAK 04:35 | SUBUH 04:45 | DUHA 06:26 | ZUHUR 12:01 |
ASHAR 15:24 | MAGHRIB 17:56 | ISYA 19:09 |
Dalam percintaan, Zodiak Leo akan mengalami kebahagiaan dan keharmonisan pada bulan Juli 2024. Hubungan yang sudah ada akan semakin erat dan stabil. Bagi yang masih single, ada kemungkinan untuk menemukan pasangan yang cocok. Namun, tetap perlu berkomunikasi dengan jujur dan menghargai perasaan pasangan.