16 Cara Mengatasi Uban di Usia Muda, Ketahui Penyebabnya

Kita ketahui bersama, uban adalah kondisi rambut yang berubah warna dari hitam menjadi abu-abu dan putih. Di Indonesia, kebanyakan penduduknya memiliki warna rambut yang gelap. Kondisi ini disebabkan karena memiliki kandungan melanin yang tinggi.

Rambut menjadi berwarna putih atau beruban disebabkan karena tidak adanya produksi melanin pada rambut. Demikian juga pada rambut baru juga akan muncul dan tumbuh tanpa adanya pewarnaan melanin. Kondisi rambut beruban ini memang terkait erat dengan kemampuan tubuh untuk memproduksi melanin, kebanyakan terjadi pada usia 40 tahun ke atas.

Kondisi ini tidak hanya terjadi pada usia 40 tahun ke atas, namun kondisi ini juga dapat terjadi pada usia muda, bahkan kondisi ini dapat terjadi pada usia remaja di bawah 20 tahun. Pada usia muda, penyebab uban adalah karena faktor stres yang mempengaruhi produksi melanin.

Apabila Anda adalah seseorang yang masih muda namun sudah beruban, Anda perlu mengetahui apa saja penyebab dari uban ini sebelum mengatasinya.

Penyebab Uban di Usia Muda
Munculnya uban pada seseorang bukan hanya disebabkan karena faktor usia, namun juga faktor-faktor lainya. Munculnya uban di usia muda akan membuat sesorang kehilangan rasa percaya diri.

Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab uban di usia muda, antara lain:

- Genetika
Penyebab munculnya uban di usia muda adalah karena faktor genetika atau keturunan. Jika Anda memiliki orangtua atau kerabat yang memiliki uban di usia muda, kemungkinan hal itu juga akan menurun kepada Anda.

- Efek bahan kimia
Penyebab munculnya uban pada usia muda dapat disebabkan karena pengaruh bahan kimia. Sejumlah bahan kimia dalam produk perawatan rambut seperti sampo sampai pewarna rambut dapat menjadi penyebab munculnya uban lebih dini.

Salah satu bahan kimia yang menyebabkan rambut beruban di usia muda adalah hidrogen peroksida. Bahan kimia bisa mengurangi produksi melanin jika terlalu banyak digunakan, sehingga menyebabkan uban di usia muda.

- Kekurangan vitamin B-12
Kekurangan vitamin B 12 juga dapat menyebabkan uban di usia muda. Vitamin ini berperan penting dalam tubuh, termasuk memberikan pasokan energi yang menunjang pertumbuhan rambut yang sehat.

Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan anemia pernisiosa. Hal ini menyebabkan, produksi sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke sel rambut jadi terhambat. Kurangnya asupan oksigen ke rambut menyebabkan berkurangnya produksi melanin yang menyebabkan rambut beruban.

- Stres
Stres adalah salah satu penyebab rambut beruban di usia muda, siapa saja ada kalanya pasti pernah mengalami stres. Stres umumnya dapat menyebabkan seseorang jadi susah tidur, gelisah, nafsu makan terganggu hingga membuat tekanan darah jadi naik. Selain itu, kondisi stres juga dapat menjadi penyebab uban di usia muda.

Penelitian yang dipublikasikan di Nature Medicine juga mengungkapkan, stres dapat menguras zat pemberi warna pada rambut.

- Penyakit autoimun
Penyebab uban tumbuh di usia muda yang kelima adalah penyakit autoimun. Selain faktor gaya hidup dan keturunan, penyakit autoimun bisa jadi penyebab uban di usia muda. Gangguan kesehatan ini muncul saat sistem daya tahan tubuh berbalik menyerang sel tubuh. Dalam kasus autoimun alopecia dan vitiligo, sistem kekebalan tubuh dapat menyerang rambut dan menyebabkan hilangnya pigmen pewarna rambut.

- Gangguan kelenjar tiroid
Gangguan adalah karena kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroid) atau kurang aktif (hipotiroid). Kondisi juga dapat menyebabkan uban di usia muda. Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu, yang terletak di pangkal leher. Kelenjar ini mengendalikan banyak fungsi tubuh, termasuk metabolisme. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif menyebabkan produksi melanin (pewarna rambut) berkurang.

- Rokok
Merokok juga dapat menyebabkan Anda beruban di usia muda. Berdasarkan studi, kebiasaan merokok dapat memicu uban sebelum usia 30 tahun. Kandungan dalam rokok dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, kondisi ini akan memengaruhi aliran darah ke folikel rambut. Sehingga menyebab uban.

Tak hanya memicu uban, efek jangka panjang paparan rokok juga bisa berbahaya bagi kesehatan jantung sampai paru-paru.

Cara Mengatasi Uban
Apabila Anda mengalami uban, baik muda maupun tua. Ada beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi masalah uban yang Anda alami tersebut.

Berikut ini adalah cara mengatasi uban, antara lain:

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa ternyata cukup ampuh untuk menghilangkan uban, caranya dengan mencampurkan minyak kelapa dengan air jeruk nipis. Gunakan dengan takaran yang pas dan sesuai dengan ketebalan atau panjang rambut yang kamu punya.

Cara mengaplikasikan minyak kelapa:
- Usapkan campuran minyak di seluruh bagian rambut
- Jangan lupa remas dan pijat kulit kepala dan juga rambut agar meresap
- Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

2. Minyak kemiri
Cara menggunakan minyak kemiri untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Sangrai kemiri lalu tumbuk hingga minyak itu keluar
- Usapkan minyak pada rambutmu lalu diamkan 15 menit
- Bilas dengan air atau keramas agar sisa minyak pada rambut kamu bisa bersih dan hilang.

3. Yoghurt
Mempertahankan warna asli rambutmu, selain bagus untuk kulit, yoghurt juga bagus untuk membantu menghilangkan uban.

Cara menggunakan kombinasi yoghurt dan lada hitam atau kopi bubuk:
- Campur satu gram lada hitam (yang bisa kamu ganti dengan kopi bubuk) dengan yoghurt sebanyak 100 gram)
- Pakailah yoghurt tanpa gula
- Oleskan campuran itu ke kulit kepala serta rambut
- Diamkan hingga satu jam
- Bilas dengan air hangat dan juga sampo agar bersih

Lakukan secara rutin satu kali sehari selama seminggu.

4. Labu

Labu dan minyak wijen bisa membantu kamu untuk mendapat rambut yang sehat, tebal, berkilau, serta menghilangkan uban mengganggu dari kepala.

Cara menggunakan labu untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Sebagai opsi, minyak wijen juga bisa diganti dengan minyak zaitun
- Campurkan labu yang sudah dihaluskan dengan minyak zaitun atau wijen hingga membentuk pasta
- Oles ke bagian kepala dan rambut secara rutin
- Lakukan minimal 2 minggu sekali agar mendapat hasil maksimal.

5. Daun teh

Daun teh ini murah dan efektif untuk mengatasi uban, bukan rahasia lagi jika daun teh memiliki manfaat luar biasa di bidang kesehatan.

Cara menggunakan daun teh untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Cukup saring teh dan campurkan dengan satu sendok teh garam
- Usapkan pada rambut kepala dan biarkan selama satu jam
- Bilas dengan air hingga bersih
- Lakukan dengan rutin selama 10 hari agar rambut kamu bebas dari uban

6. Kulit kentang

Kulit kentang ampuh mengatasi uban dengan efektif, salah satu cara menghilangkan uban secara alami adalah dengan menggunakan kulit kentang.

Cara menghilangkan uban dengan kulit kentang, antara lain:
- Campurkan satu gelas kulit kentang yang sudah bersih dengan 2 gelas air, rebus hingga 25 menit
- Saring kulitnya lalu diamkan hingga dingin
- Bisa juga tambahkan minyak esensial agar lebih wangi. Aplikasikan pada rambut seusai keramas.

7. Daun Jambu Biji

Cara menggunakan masker daun jambu biji untuk menghilangkan ubin, antara lain:

- Tumbuk beberapa helai daun jambu biji lalu campur dengan sedikit air.
- Balurkan ke seluruh kulit kepala dan rambut sambil dipijat.
- Diamkan selama setengah jam lalu bilas dengan air bersih.
- Lakukan 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan uban dengan hasil yang maksimal.

8. Daun rambutan
Daun rambutan mampu untuk mengembalikan warna rambut alami, sambil menunggu musim rambutan, kamu bisa memanfaatkan daunnya untuk mengembalikan pigmen warna rambut kamu.

Cara menggunakan daun rambutan untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Siapkan daun rambutan segar dan cuci hingga bersih
- Lumatkan, peras hingga daun hingga mengeluarkan sarinya
- Tambahkan sedikit air dan oleskan perasan daun rambutan ke rambut
- Diamkan selama 30 menit, bilas dengan sampo hingga bersih

9. Biji buah pepaya

Biji pepaya mengandung alkaloid, streid, tannin, dan minyak atsiri yang dipercaya dapat menghitamkan rambut secara permanen dan alami untuk mengatasi masalah uban.

Cara mengaplikasikan masker biji buah pepaya:
- Keringkan biji pepaya terlebih dahulu
- Sangrai di atas api sedang hingga kering, ingat jangan sampai gosong
- Tumbuk biji pepaya dan teteskan minyak kelapa sampai adonan halus
- Aplikasikan adonan biji pepaya tersebut sampai membentuk adonan masker rambut.

10. Madu

Madu dapat  digunakan sebagai krim rambut. Selain untuk wajah, madu bisa mengatasi rambut yang beruban jika ditambahkan dengan perasan lemon. Jika hanya madu saja, bisa-bisa rambut kamu lengket dan tidak nyaman nantinya.

Cara menggunakan madu untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Aplikasikan cairan madu yang sudah dicampur perasan lemon ke rambut secara merata
- Diamkan selama 30 sampai 1 jam
- Lalu bilas dengan air bersih

Jika kamu melakukannya selama seminggu tiga kali, hasilnya akan lebih optimal!

11. Bunga sepatu
Kamu bisa memetik bunga sepatu untuk kekasih sekaligus memetik daunnya untuk kebutuhan rambut beruban. Kandungan zat pigmen alamin pada daun bunga sepatu mampu menghilangkan uban, lho.

Cara menggunakan bunga sepatu untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Panaskan sedikit minyak kelapa, kemiri, atau zaitun. Masukkan beberapa bunga dan daun dari tumbuhan tropis ini.
- Tunggu hingga minyak dan bunga sepatu meresap
- Campuran sebelumnya dapat kamu gunakan sebagai masker rambut
- Pakai selama 30 menit dan bilas menggunakan shampo

12. Minyak Wijen
Kandungan vitamin E yang ada pada minyak wijen mampu menutrisi rambut. Anda dapat mencampurkan dengan wortel yang tinggi mineral, dan vitamin A yang berguna untuk kesehatan rambut.

Cara menggunakan minyak wijen untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Campurkan 100 ml minyak wijen dan 100 ml jus wortel murni ke dalam botol
- Kocok hingga larut, lalu taruh botol di bawah sinar matahari selama 21 hari
- Aplikasikan sebagai masker rambut

13.  Jahe

Salah satu faktor adanya uban, disebabkan karena sirkulasi darah dan oksigen ke batang rambut terhambat. Jahe dipercaya dapat memperlancar sirkulasi darah ke batang rambut.

Cara menggunakan masker jahe untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Parut atau haluskan jahe dengan blender
- Campurkan bahan madu dan susu
- Oleskan secara merata di rambut
- Bilas menggunakan sampo untuk menghilangkan bau jahe

14. Masker bawang bombay
Bawang bombay kaya akan kandungan katalase yaitu enzim antioksidan yang berguna untuk mengembalikan warna pada rambut. Selain itu ada kandungan vitamin C, asam folat, phyronutrients dan zat besi yang menunda bahkan mencegah datangnya uban.

Cara menggunakan masker bawang bombay untuk menghilangkan uban, antara lain:
- Kupas satu bawang bombay, cuci hingga bersih
- Potong menjadi beberapa bagian, kemudian haluskan dengan blender
- Saring dengan memakai kain bersih
- Gunakan sari yang sudah disaring sebagai masker untuk keseluruhan area rambut
- Diamkan selama 2 jam
- Bilas dengan air bersih, keramas dengan air hangat. Lakukan rutin selama dua kali dalam seminggu.

15. Putih telur ayam kampung

Cara menggunakan masker putih telur untuk menghilangkan uban, antara lain:

- Pisahkan 3 butir putih telur ayam kampung
- Campurkan dengan setengah sendok garam dapur dan setengah gelas air hangat hingga merata
- Oles dan pijit secara perlahan di seluruh area kepala
- Diamkan selama 1 jam

16. Hindari Penyebabnya
Untuk mengatasi rambut beruban pada usia muda, cara yang paling tepat untuk mengatasinya adalah dengan menghindari penyebabnya. Penyebabnya diantaranya adalah merokok, stres dan kekurangan vitamin B 12. Namun jika penyebabnya adalah karena faktor genetik atau gangguan hormon tiroid Anda perlu melakukan penanganan.

(m. taufik naufal/nf)