11 Cara Mengatasi Bibir Kering yang Ampuh, Ketahui Penyebabnya

Kondisi bibir kering umumnya disebabkan oleh udara yang kering, paparan panas matahari, cuaca dingin dan beberapa kondisi lainya. Munculnya bibir kering sering menyebabkan berkurangnya rasa percaya diri, khususnya pada perempuan.

Bibir kering adalah kondisi dimana bibir mengalami dehidrasi dan kekurangan vitamin. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa sebab.

Penyebab bibir kering antara lain:

- Menjilat Bibir
Air liur mengandung ini berfungsi dalam pencernaan makanan, bukan untuk melembapkan bibir. Air liur akan dengan cepat menguap setelah terkena udara luar, sehingga membuat bibir kembali kering dan mengelupas.

- Bernapas melalui Mulut
Penyebab bibir kering yang kedua adalah bernapas dengan mulut. Tidur dengan mulut terbuka lebar tidak hanya akan menyebabkan bantal Anda basah karena air liur, tetapi juga akan dapat mengeringkan bibir. Anda mungkin juga sering memperhatikan ketika hidung tersumbat dan dipaksa untuk bernapas melalui mulut, bibir menjadi kering dan pecah-pecah.

- Dehidrasi
Dehidrasi menyebabkan tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Untuk menghindari dehidrasi, Anda dianjurkan untuk minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari.

Dehidrasi dapat mengganggu keseimbangan mineral dan gizi alami yang ada di dalam tubuh, sehingga bisa memperburuk kondisi kulit, sehingga menyebabkan bibir kering.

- Alergi
Reaksi alergi dapat disebabkan karena ketidakcocokan kulit bibir terhadap lipstik, pasta gigi, pelembap, dan benda apa pun yang diaplikasikan pada bibir atau sekitarnya.

- Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari dan juga angin, juga dapat meyebabkan bibir kering dan pecah-pecah yang Anda alami. Kulit bibir sangat tipis dan halus, sehingga udara dingin kering dan paparan sinar matahari dapat menyebabkan bibir kering.

- Kekurangan Vitamin
Penyebab bibir juga dapat disebabkan karena kekurangan vitamin. Yakni vitamin B2, atau riboflavin, berguna bagi tubuh seperti fungsi sel, metabolisme lemak, dan mempertahankan kadar asam homocysteine dalam darah tetap normal. Karena vitamin B juga berkontribusi pada kulit yang sehat, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, bibir pecah-pecah, kekeringan, dan ruam.

- Kelebihan Vitamin A
Tak hanya kekurangan, kelebihan vitamin juga dapat menyebabkan bibir kering. Keracunan vitamin A dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak suplemen. Jika tubuh memiliki terlalu banyak vitamin A, akan berpengaruh pada kulit dan bibir yang mulai mengelupas dan pecah.

- Makanan Asin
Makanan yang mengandung garam di dalamnya dapat mengiritasi lapisan kulit bibir, bahkan bisa menyebabkan peradangan pada bibir.

Bibir kering dapat selain dapat mengganggu kesehatan seperti pecah-pecah hingga berdarah, bibir kering juga dapat mengganggu penampilan karena bibir menjadi pucat dan tidak segar.

Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi bibir kering.

Berikut cara mengatasi bibir kering:

1. Minyak Kelapa

Kandungan antioksidan yang tinggi pada minyak kelapa dipercaya berkhasiat untuk mengobati bibir yang mengelupas.

Minyak kelapa juga dapat menyembuhkan bibir kering yang terluka, minyak kelapa bisa menutup luka di bibir secara alami.
 
2. Madu

Madu memiliki sifat alami untuk menyembuhkan dan melembapkan. Selain itu madu juga bisa digunakan sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas.

Madu tak hanya melembutkan kulit kering, tapi juga dapat mencegah infeksi bibir pecah-pecah dan mengelupas.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya bisa diterapkan sebagai cara mengobati bibir kering karena lidah buaya memiliki sifat melembapkan. Selain itu lidah buaya juga memiliki antioksidan tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada bibir kering.

Sifat antiinflamasi pada lidah buaya berfungsi mendinginkan kulit rusak dan pecah-pecah.

4. Mentimun

Vitamin dan antioksidan yang tinggi pada mentimun sangat baik untuk mengembalikan kelembapan kulit bibir.
Mentimun dapat dimanfaatkan sebagai maksker untuk mengatasi bibir kering.

Maka dari itu, mentimun merupakan salah satu bahan alami yang dapat diandalkan sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas.

5. Air Putih

Mengonsumsi air putih yang banyak sangat dianjurkan saat mengalami bibir kering. Mengobati bibir kering yang mengelupas dengan cara ini terbilang ampuh karena juga dapat mengatasi dehidrasi.

Saat terjadi bibir kering, segara penuhi kebutuhan cairan tubuh. Hal ini agar kelembapan bibir segera kembali sembuh dan masalah bibir kering hingga mengelupas bisa teratasi.

6. Teh Hijau
Teh hijau memiliki antioksidan yang tinggi yang berguna untuk mengatasi bibir kering. Teh hijau dapat dijadikan sebagai masker alami sebagai cara mengobati bibir yang mengelupas.

Kandungan polifenol pada teh hijau dapat mengurangi inflamasi dan membantu melembutkan kulit yang kering.

7. Hindari Makanan Pedas
Jika Anda mengalami bibir yang mudah kering dan mengelupas, Anda perlu mengurangi konsumsi makanan pedas dan asin. Selain itu, makanan-makanan tersebut sangat berperan kuat untuk membuat bibir cepat kering.

Makanan asing dan manis juga dapat menyebabkan Anda menjadi lebih mudah lapar.

8. Berhenti Merokok

Dampak dari asap tembakau yaitu dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir sehingga menyebabkan kering hingga mengelupas.

Selain itu, merokok juga menyebabkan masalah lain di mulut, seperti sariawan dan sakit gusi.

9. Memakai lip balm
Lip balm yang berguna untuk mengatasi bibir kering mengandung petroleum, beeswax, atau minyak lainnya yang dapat menjadi penghalang untuk mencegah hilangnya kelembaban bibir.

Lip balm berfungsi untuk melindungi bibir Anda dari sinar matahari, angin, dan udara dingin atau kering dengan mengunci kelembapan bibir dan menjaganya dari infeksi. Kandungan emolien dalam lip balm juga berfungsi untuk melembutkan bibir.

10. Pilih lipstik yang sesuai
Beberapa produk lipstik mengandung alkohol yang dapat menyebabkan berkurangnya kelembapan bibir. Alkohol cenderung lebih cepat menguap dari pada bahan lainya.

Beberapa lipstik juga sudah mengandung bahan tambahan yang sama seperti bahan yang terkandung dalam lip balm yang berfungsi untuk melembapkan bibir. Sebaiknya pilih lipstik jenis ini untuk tetap menjaga kelembapan bibir Anda.

11. Lindungi bibir dengan produk perawatan wajah
Bibir mempunyai lapisan yang lebih tipis dibandingkan dengan lapisan kulit pada wajah Anda. Sehingga jika bibir Anda terpapar bahan kimia ini, maka bibir Anda akan kering.

Sebaiknya, oleskan petroleum jelly atau lip balm ke bibir Anda untuk menghalangi bibir Anda terpapar bahan kimia tersebut.

(m. taufik naufal/nn)