9 Cara Mengatasi Tangan Berkeringat, Gunakan Garam dan Air Sari Lemon

Meski tidak termasuk kondisi medis yang kronis, hal ini tidak bisa diremehkan begitu saja. Pasalnya kondisi ini bisa menjadi salah satu isyarat bahwa tubuh sedang mengalami gangguan yang serius.

Selain itu tangan berkeringat juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Hal ini juga dapat mengganggu saat menggunakan sentuhan pada layar ponsel, ataupun yang lainnya.

Tangan berkeringat bisa saja terjadi akibat kecemasan atau kondisi tertekan yang terjadi pada diri seseorang. Hal lain yang menyebabkan tangan berkeringat ialah saat seseorang berada pada kondisi yang tidak nyaman. Kondisi ini dapat membuat tangan secara tiba-tiba berkeringat.

Tentunya tangan berkeringat juga dipengaruhi oleh berbagai ragam penyebab lainnya. Sebelum mengulas tentang cara mengatasi tangan berkeringat, penting untuk mengetahui penyebab terlebih dahulu.

Mengenal penyebab tangan berkeringat

Sebagian besar orang mengaitkan masalah tangan berkeringat dengan penyakit jantung (gangguan jantung lemah). Tetapi hal itu tidak seratus persen benar. Tentunya ada banyak penyebab lainnya, berikut ini penyebab tangan berkeringat :

- Hiperhidrosis sekunder, kondisi ini bisa terjadi karena pengaruh keadaan medis tertentu. Misalnya asam urat, obesitas, hipertiroid, tumor, diabetes militus. Beberapa macam penyakit tersebut bisa menyebabkan munculnya keringat pada penderita.

- Hiperhidrosis idiopatik primer, meski belum diketahui penyebabnya secara pasti. Namun kondisi medis ini dapat menyebabkan telapak tangan dan telapak kaki berkeringat secara berlebihan.

- Stres dan gangguan kecemasan, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kondisi tangan menjadi berkeringat. Jika hal ini terjadi, sebaiknya rileks kan pikiran dan tubuh untuk mengurangi keringat yang keluar pada telapak tangan.

Itulah beberapa kondisi atau keadaan yang dapat menyebabkan tangan berkeringat. Perhatikan kondisi kesehatan pada tubuh anda, dan segera mengatasi agar tidak mengganggu dan menyebabkan kondisi yang tidak diinginkan.

Cara mengatasi tangan berkeringat

Meski pada umumnya telapak tangan dapat mengganggu aktivitas, tenang tentunya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi tangan berkeringat. Berikut ini cara mengatasi tangan berkeringat :

1. Menggosok dengan minyak pohon teh

Minyak pohon teh dapat digunakan untuk mengatasi tangan berkeringat, caranya pun cukup mudah. Buatlah campuran minyak pohon teh dengan air hangat, campurkan 2-3 tetes minyak pohon teh dengan air hangat secukupnya. Setelah ramuan jadi, usapkanlah pada tangan dan mulai menggosoknya secara pelan-pelan.

2. Campuran garam dan air sari lemon

Mengoleskan cairan campuran garam dan air sari lemon juga bisa mengatasi tangan berkeringat. Garam dan air sari lemon dapat digunakan untuk menyingkirkan tangan berkeringat. Cara ini bisa dilakukan dengan berikut ini, campurkan garam dengan air sari lemon secukupnya. Setelah itu oleskan cairan tersebut ke telapak tangan yang berkeringat.

3. Mengonsumsi almond

Salah satu penyebab tangan berkeringat ialah kurangnya magnesium pada tubuh, sehingga menyebabkan keringat muncul secara berlebihan. Kacang almond dapat dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan magnesium yang dibutuhkan tubuh. Mengonsumsi kacang almond dapat mengatasi tangan berkeringat.

4. Memenuhi kebutuhan air minum

Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh tampak lemah dan lemas, kondisi ini dapat menyebabkan banyak keluar keringat bagian anggota tubuh. Untuk menghindari dehidrasi, maka diperlukan minum air yang banyak sehingga cairan yang dibutuhkan tubuh dapat terpenuhi dan dapat mengurangi risiko tubuh berkeringat. Minum air putih dengan banyak dapat mengatasi tangan berkeringat.

5. Menghindari konsumsi makanan pedas

Sering kali keringat dapat muncul dari anggota tubuh ketika sedang mengonsumsi makanan yang sangat pedas. Kondisi ini juga tidak menuntut kemungkinan bisa menyebabkan tangan berkeringat. Sebaiknya hindari makanan yang terlalu pedas untuk mengurangi keringat secara berlebihan. Menghindari makanan pedas dapat mengatasi tangan berkeringat.

6. Mengonsumsi jus wheatgrass

Jus wheatgrass bisa membantu tubuh dalam menetralkan asam tubuh dan membantu mengurangi keringat berlebihan. Selain itu, tentunya mengonsumsi jus wheatgrass juga dapat mengatasi tangan berkeringat. Cobalah untuk mengonsumsinya selama beberapa hari.

7. Menggosok dengan tepung maizena

Tepung maizena dapat menyerap keringat yang keluar dari anggota tubuh, termasuk tangan berkeringat. Sehingga menggosokkan tepung maizena bisa menjadi salah satu cara mengatasi tangan berkeringat. Gosoklah tangan berkeringat dengan menggunakan tepung maizena ketika tangan berkeringat secara tiba-tiba, setelah keringat terserap basuhlah tangan dengan air bersih.

8. Merendam tangan dengan air dingin

Air dapat membantu menyingkirkan keringat yang keluar pada anggota tubuh, begitu juga dengan tangan berkeringat. Cara ini bisa dilakukan ketika cuaca panas sedang mengelilingi kita, rendamlah tangan selama kurang lebih 15-20 menit. Merendam tangan dengan air dingin dapat mengatasi tangan berkeringat.

9. Manfaatkan daun sage

Kita dapat melihat beberapa produk kecantikan dan sabun yang telah menggunakan tanaman sage sebagai campuran bahan. Daun sage juga dapat digunakan untuk mengatasi tangan berkeringat, sebab memiliki kandungan yang dapat mengurangi produksi minyak secara berlebihan. Daun sage dapat digunakan dengan cara menambahkan pada minuman atau juga dengan makanan yang dikonsumsi.

Demikian beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi tangan berkeringat. Lakukan langkah-langkah tersebut, jika tangan berkeringat tak kunjung teratasi. Sebaiknya langsung melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapat resep atau perawatan lebih lanjut.

(rian adi kurniawan/nn)