10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Efektif dan Cepat Terbukti

Kondisi wajah berjerawat dapat menggangu dan membuat kepercayaan diri kurang bagi sebagian orang. Jerawat merupakan penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai dengan munculnya papul, kista, komedo, dan pustula. Selain pada wajah, jerawat bisa muncul atau tumbuh di bagian tubuh lain, misalnya lengan atas, bahu, dada, hingga punggung. Saat terlihat di wajah, jerawat seringkali tidak hanya menberikan rasa sakit dan tidak nyaman, namun juga mengurangi rasa percaya diri.

Jerawat biasanya sangat susah dihilangkan, bahkan kadang terus tumbuh di bagian lain. Maka dari itu, kamu perlu melakukan perawatan wajah yang tepat agar jerawat cepat hilang.

Berikut ini 10 cara menghilangkan jerawat secara alami, efektif, dan cepat:

1. Cuka apel

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang pertama adalah dengan menggunakan cuka apel. Pada hasil penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science menjelaskan, khasiat cuka apel bagi jerawat berasal dari kandungan asam organik, yakni asam sitrat.

Asam sitrat dipercaya bisa melawan bakteri yang memicu jerawat Propionibacterium acnes.
Selanjutnya, studi hasil laporan ilmiah dalam Applied Microbiology and Biotechnology, menyatakan bahwa cuka apel mengandung succinic acid yang ampuh menekan peradangan sebab bakteri P.acnes.

2. Kayu manis

Dalam beberapa penelitian menyatakan madu dan kayu manis mempunyai kemampuan melawan bakteri dan mengurangi peradangan yang diakibatkan oleh jerawat. Kayu manis mengandung antioksidan dan zat antibakteri, maka bisa meredakan jerawat yang meradang.

3. Putih telur

Putih telur dapat menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami selanjutya. Kandungan vitamin dan protein yang terkandung dalam putih telur dipercaya bisa mengeluarkan minyak dan mengencangkan kulit. Dengan demikian, hal ini bisa menghambat proses penyumbatan pada pori-pori, dan membantu meredakan peradangan pada kulit karena jerawat.

Pakai putih telur untuk masker alami penghilang jerawat dengan mengoleskannya ke daerah kulit yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit. Selanjutnya, bilas dengan air sampai bersih. Kamu harus memperhatikan bahwa telur mentah bisa mengandung bakteri yang dapat memengaruhi kesehatan. Maka dari itu, usahakan pilih telur yang bersih dan bagus untuk meminimalisir efek samping putih telur terhadap wajah.

4. Cuci muka secara tepat dan teratur

Cara menghilangkan jerawat secara alami selanjutnya adalah mencuci muka secara rutin. Kamu dapat mencuci muka ketika pagi dan malam hari, atau setelah berkeringat dan memakai make up. Jika kamu yang sedang rutin memakai obat jerawat tanpa resep dokter, pilih sabun pembersih wajah dengan kandungan ringan, semisal benzoil peroksida atau asam salisilat.

5. Konsumsi makanan rendah glikemik

Makanan yang mengandung serat, baik disantap untuk menghilangkan jerawat secara alami dan efektif. Sedangkan, makanan tinggi glikemik biasanya dihubungkan dengan pembentukan jerawat.
Indeks glikemik makanan merupakan tolak ukur seberapa cepat makanan yang disantap bisa meningkatkan gula darah.

Makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi seperti roti putih, kue, donat, minuman ringan bergula, kue kering, sereal sarapan manis, permen, dan makanan lainnya.

6. Es batu

Meskipun tidak menyembuhkan jerawat dengan tuntas, es batu bisa meredakan jerawat yang semakin meradang. Kamu dapat mengompres jerawat yang sedang meradang memakai es batu yang dibalut dengan kain, agar mendapatkan manfaatnya. Es batu akan mengencangkan pembuluh darah, sehingga peradangan dan kemerahan pada kulit bisa direda.

7. Olahraga teratur 

Olahraga mampu memperbaiki sirkulasi darah. Meningkatnya aliran darah, akan memelihara sel kulit supaya tetap sehat. Dengan begitu, bisa melawan munculnya jerawat dan melenyapkannya.

8. Mentimun

Mentimun mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan vitamin, juga asam amino. Kandungan tersebut bisa dipakai untuk menghilangkan jerawat secara alami, efektif, dan cepat. Kamu hanya perlu menggunakan masker mentimun di kulit yang berjerawat secara teratur.

9. Tomat

Kandungan vitamin A dan C yang terkandung dalam buah tomat juga bisa menghilangkan jerawat. Caranya cukup sederhara, ambil 1 buah tomat lalu potong jadi 2 bagian. Oleskan di wajah secara merata. Diamkan selama 20 - 30 menit, setelahnya bilas menggunakan air bersih.

10. Air lemon

Buah lemon yang mengandung asam askorbat ini sangat ampuh dipakai untuk menghilangkan jerawat parah di kulit. Buah ini juga bisa dipakai untuk solusi menghilangkan bekas jerawat di kulit. Caranya mudah, ambil 1 buah lemon dan peras. Setelah itu, airnya dapat langsung dioleskan di wajah yang berjerawat. Diamkan 10 - 15 menit, lalu cuci dengan memakai air bersih.

Semoga cara di atas cukup efektif untuk menghilangkan jerawatmu. Kamu dapat melakukannya secara rutin, agar jerawatmu dapat sembuh.