8 Cara Menghilangkan Mata Sembab Secara Alami, Ketahui Penyebabnya

Mata sembab merupakan kondisi dimana terjadi pembengkakan pada kulit di sekitar mata. Pembengkakan ini terjadi karena terganggunya proses peredaran darah di area sekitar mata.

Mata sembab juga menyebabkan wajah terlihat pucat dan kurang berenergi, sehingga membuat penampilan menjadi kurang menarik.

Menangis adalah hal paling umum yang menyebabkan mata sembab. Saat menangis, cairan akan berkumpul di jaringan sekitar mata. Cairan yang mengumpul inilah yang menyebabkan mata sembab pada mata karena menangis.

Selain menangis, Ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan mata sembab. Antara lain:

Kurang tidur
Kurang tidur dapat membuat kulit wajah pucat dan tidak berenergi. Hal itu membuat pembuluh darah menjadi gelap dan menjadi lebih terlihat.

Kurang tidur juga menyebabkan penumpukkan cairan di bawah mata, sehingga membuat mata sembap dan terlihat bengkak.

Alergi
Alergen ini bisa berupa apa saja, seperti debu, bulu hewan, serbuk sari tanaman, hingga polusi atau asap hingga perubahan cuaca.

Alergi ini memicu tubuh untuk melepaskan histamin yang menyebabkan mata sembap dan kemerahan, berair, serta gatal-gatal.

Posisi tidur yang salah
Posisi tidur yang salah seperti menyamping atau tengkurap semalaman. Menyebabkan cairan mengumpul di bawah mata selama Anda tidur. Sehingga menyebabkan mata menjadi sembab.

Terlalu banyak garam
Garam mengandung level sodium yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan munculnya mata sembab.

Terlalu banyak alkohol
Kondisi tubuh yang dehidrasi akibat alkohol membuat mata menjadis sembab.

Gejala penyakit
Mata sembab yang terjadi secara terus-terusan, bisa jadi merupakan pertanda penyakit hipertiroid. Penyakit hipertiroid disebabkan oleh kadar hormon tiroksin yang diproduksi kelenjar tiroid, berlebihan dalam tubuh. Beberapa gejala lainya adalah turunnya berat badan secara mendadak, hiperaktif, siklus menstruasi tak teratur, dan insomnia.

Mata sembab yang penyebabnya adalah hal-hal umum seperti kurang tidur, posisi tidur yang salah dan menangis dapat dihilangkan dengan cara-cara yang mudah.

Berikut cara menghilangkan mata sembab secara cepat dan efektif:

1. Kompres dingin

Cara meredakan mata sembap dengan cepat adalah dengan mengompres dingin area sekitar mata. Kompres dingin dapat membantu untuk mengurangi pembengkakan pada area mata.

Caranya, gunakan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air dingin, letakkan di bagian sekitar mata yang bengkak selama beberapa menit.

2. Kompres dengan kantong teh

Anda juga bisa mengatasi mata sembap dengan kompres kantung teh.

Caranya, cukup basahi dua kantung teh, kemudian dinginkan di dalam lemari pendingin selama 15-20 menit. Setelah dingin, ambil kantung teh tersebut dan letakkan di area mata selama 30 menit.

Kandungan kafein dalam teh dan suhu dingin dari kantung teh tersebut dapat membantu meradakan mata sembab.

3. Gunakan irisan mentimun

Irisan mentimun ini bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan mata sembap setelah menangis dengan menjadikannya sebagai masker mata.

Caranya sangat mudah, potonglah mentimun menjadi beberapa irisan, lalu letakkan di area mata selama beberapa menit.

4. Gunakan rol mata
Rol mata ditambah dengan gel pendingin yang mengandung kafein, dapat membantu meredakan mata bengkak.

5. Tidur yang cukup
Orang dewasa butuh tidur sekitar 7 – 9 jam setiap malamnya. Saat tidur, coba tinggikan kepala sedikit untuk membantu mengurangi pembengkakan pada mata.

6. Putih Telur

Putih telur sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat salah satunya dapat memberikan efek mengencangkan kulit. Manfaat ini yang juga dapat mengatasi mata sembab. Campur putih telur dengan witch hazel.

Tanaman herbal ini merupakan astringent pengencang kulit dan desinfektan alami. Bahan ini biasanya dijual dalam bentuk botol 100 dan 200 ml.

Oleskan campuran tadi ke bagian bawah mata yang sembab dan biarkan kurang lebih 15 menit hingga kering.

7. Lidah Buaya

Kandungan antioksidan dan vitamin E pada lidah buaya yang tinggi terbukti efektif untuk mengatasi bengkak dan mata sembab.

Cara menggunakannya sangat mudah, aplikasikan bagian dalam atau gel lidah buaya pada bagian sembab.

8. Kompres sendok

Masukkan sendok bersih ke dalam freezer kulkas selama 10-20 menit.

Selanjutnya, letakan sendok dengan lembut langsung di bawah mata Anda yang mengalami pembengkakan. Lakukan bergantian untuk mata yang satunya.

Jika cara-cara di atas tidak berhasil untuk menghilangkan mata sembab yang Anda alami dan mata sembab yang Anda alami berlangsung cukup lama, serta timbul efek-efek seperti pandangan menjadi kabur. Anda harus berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

(m. taufik naufal/nn)