7 Resep Es Buah Rendah Kolesterol yang Praktis untuk Menu Takjil Ramadan yang Maknyus!

Menyambut bulan Ramadan, takjil menjadi salah satu hidangan yang paling dinantikan. Namun, seringkali takjil yang tersedia di pasaran mengandung banyak kolesterol dan gula yang tidak sehat bagi tubuh. Untuk itu, kami telah mengumpulkan 7 resep es buah rendah kolesterol yang praktis untuk menu takjil Ramadan yang maknyus!

1. Es Buah Naga

Es buah naga adalah takjil yang segar dan kaya akan antioksidan. Potong buah naga menjadi dadu kecil, tambahkan potongan buah-buahan lain seperti jeruk, nanas, dan anggur. Tambahkan air kelapa dan es batu. Es buah naga siap dinikmati!

2. Es Buah Mangga

Siapkan mangga matang yang sudah dipotong dadu. Tambahkan potongan pepaya, alpukat, dan kelapa muda. Siram dengan santan dan tambahkan es batu. Es buah mangga siap disajikan!

3. Es Buah Melon

Potong melon menjadi dadu kecil, tambahkan potongan apel, pir, dan semangka. Siram dengan sirup melati dan tambahkan es batu. Es buah melon siap dinikmati!

4. Es Buah Kiwi

Kupas kiwi dan potong menjadi irisan tipis. Tambahkan potongan stroberi, anggur, dan nanas. Siram dengan sirup lemon dan tambahkan es batu. Es buah kiwi siap disantap!

5. Es Buah Jeruk

Siapkan jeruk yang sudah dipotong kecil-kecil. Tambahkan potongan nanas, anggur, dan pepaya. Siram dengan air jeruk nipis dan tambahkan es batu. Es buah jeruk siap dinikmati!

6. Es Buah Apel

Potong apel menjadi dadu kecil, tambahkan potongan pir, anggur, dan semangka. Siram dengan sirup markisa dan tambahkan es batu. Es buah apel siap disajikan!

7. Es Buah Pisang

Potong pisang menjadi irisan tipis. Tambahkan potongan pepaya, stroberi, dan nanas. Siram dengan sirup cokelat dan tambahkan es batu. Es buah pisang siap disantap!

Selamat mencoba resep es buah rendah kolesterol ini dan nikmati takjil yang sehat dan lezat di bulan Ramadan. Semoga bermanfaat!