7 Cara Mengatasi Mulut Pahit secara Cepat dan Ampuh, Ketahui Penyebabnya

Mulut merupakan salah satu anggota tubuh yang berfungsi sebagai indra pengecap. Ketika mulut pahit, berarti sedang ada perubahan indra pengecap yang terjadi. Ketika tubuh sedang sakit, kadar protein meningkat tajam yang menyebabkan mulut pahit.

Selain itu mulut pahit juga disebabkan oleh gangguan rongga mulut serta gigi, tidak seimbangnya hormon, dan gangguan sistem pencernaan. Meningkatnya kadar protein sebenarnya berguna untuk melawan penyakit yang sedang berada di tubuh.

Wajar saja nafsu makan dapat menurun, pasalnya mulut sangat terasa pahit. Penting untuk diketahui bahwa mulut pahit tidak disebabkan oleh penyakit saja, tetapi ada beberapa penyebab lainnya.

Penyebab mulut pahit

Seperti di atas, mulut pahit dapat terjadi pada seseorang yang sedang sakit. Tetapi mulut pahit bisa saja terjadi secara berkelanjutan dan terus menerus. Maka kenalilah beberapa penyebabnya agar dapat menangani dengan tepat.

Berikut ini penyebab mulut pahit :

- Mulut kering, produksi air liur yang menurun dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Kondisi mulut kering dalam dunia medis disebut dengan istilah xerostomia. Mulut kering juga bisa terjadi akibat pengaruh obat-obatan, kebiasaan merokok dan lain sebagainya.

- Kurangnya vitamin B-12 dan zinc, kurangnya dua nutrisi tersebut bisa memicu terjadinya mulut pahit. Kekurangan dua nutrisi tersebut juga menimbulkan bau aroma yang tak sedap pada mulut.

- Kebersihan gigi kurang terawat, gigi yang kebersihannya tidak terawat dengan baik dapat menimbulkan mulut pahit. Selain itu juga memicu bau tak sedap.

- Obat-obatan tertentu, ada beberapa macam jenis obat medis yang dapat menimbulkan efek samping mulut pahit. Obat tersebut ialah obat tidur, antibiotik, obat osteoporosis, obat jantung, obat kanker, dll.

- Hormon yang tidak seimbang, perubahan hormon seringkali dialami perempuan yang sedang hamil dan juga perempuan menstruasi. Hormon yang seringkali berubah-ubah dapat memicu terjadinya mulut pahit.

- Asam lambung, gejala asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat memicu timbulnya mulut pahit. Penyebab utama asam lambung ialah makanan asam, pedas, dan berlemak, selain itu dipicu faktor dari luar yaitu stres.

Demikian beberapa penyebab yang dapat diketahui, kenalilah beberapa penyebab mulut pahit di atas agar segera mendapat penanganan dengan tepat dan benar.

Cara mencegah mulut pahit

Mulut pahit sebenarnya dapat dicegah dengan beberapa cara, salah satunya memperhatikan kebersihan mulut. Selain itu juga ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah mulut pahit. Berikut ini cara mencegah mulut pahit;

- Rutin melakukan pengecekan terkait kondisi kebersihan mulut dan gigi ke dokter spesialis. Selain itu juga meminta masukan terkait pencegahan terjadinya mulut pahit.

- Minum air putih, selain dapat mengatasi dehidrasi, air putih juga dapat menggantikan air liur membasuh area mulut. Sehingga membantu membersihkan mulut dan menjaga mulut tetap basah .

- Atur makanan yang dikonsumsi, ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu terjadinya asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan mulut pahit. Maka aturlah konsumsi makanan dan hindari makanan yang dapat menyebabkan asam lambung.

- Berhenti merokok, demi menjaga kesehatan tubuh kebiasaan merokok harus diberhentikan. Selain untuk kesehatan berhenti merokok juga dapat mencegah mulut pahit.

- Rajin sikat gigi secara teratur, mulut yang kurang terjaga kebersihannya juga dapat menyebabkan mulut terasa pahit. Maka rutinlah menyikat gigi secara teratur minimal dua kali dalam sehari pada pagi dan sore hari.

Lakukan beberapa cara mencegah mulut pahit seperti di atas agar terhindar dari rasa mulut pahit. Lakukan pencegahan, agar mulut pahit tidak terjadi, pasalnya mulut pahit juga dapat membuat aktivitas kurang nyaman.

Cara mengatasi mulut pahit

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah mulut pahit. Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya perhatikan terlebih dahulu hal yang menyebabkan mulut pahit. Berikut ini cara mengatasi mulut pahit :

1. Gunakanlah obat kumur

Obat kumur khusus mulut dapat dijumpai diberbagai pasaran. Cara mengatasi mulut pahit dengan obat kumur teramat cukup mudah, gunakanlah obat kumur berkumur. Sebelum penggunaan bacalah petunjuk pada kemasan.

2. Minum air putih

Air putih dapat membantu membersihkan area yang terdapat pada mulut, sehingga dapat mengurangi resiko tumbuhnya bakteri. Mulut yang bersih akan terhindar dari mulut pahit. Cukupi kebutuhan air minum minimal 8 gelas dalam sehari untuk mengatasi mulut pahit.

3. Konsumsi jeruk

Jeruk termasuk salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C, vitamin C dapat meningkatkan produksi air liur. Meningkatnya produksi air liur dapat membantu membersihkan area mulut sehingga dapat membantu mengatasi mulut pahit. Selain itu vitamin C juga dapat mencegah bau mulut.

3. Mengunyah daun sirih

Daun sirih termasuk obat herbal tradisional yang sering digunakan oleh orang terdahulu dalam mengatasi masalah mulut. Daun sirih memiliki kandungan senyawa antibakteri dan antiradang yang dapat mengatasi mulut pahit dan menjaga mulut dari bau tak sedap.

4. Menggunakan daun saga

Daun saga juga termasuk obat herbal alami yang dapat digunakan untuk mengatasi mulut pahit. Selain itu juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan mulut lainya, seperti mencegah bau mulut, mengurangi peradangan dan mengatasi sariawan.

5. Ekstrak akar manis

Ekstrak akar manis, kini sudah dapat dijumpai digunakan sebagai bahan produk obat herbal, bahkan obat kumur. Kandungan senyawa yang terkandung dalam ekstrak akar manis diketahui dapat mengatasi mulut pahit. Selain itu juga mencegah beberapa masalah bau mulut lainnya.

6. Minum teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan zat yang berfungsi sebagai senyawa antibakteri. Sehingga dapat mengurangi pertumbuhan bakteri, dan dapat digunakan untuk mengatasi mulut pahit.

7. Minum susu

Ada jenis makanan olahan susu yang dapat digunakan mengatasi mulut pahit, misalnya yogurt yang memiliki kandungan probiotik sehingga dapat membantu pengurangan bakteri penyebab mulut pahit. Minumlah susu untuk mengatasi masalah mulut pahit.

Demikianlah beberapa cara mengatasi mulut pahit yang dapat dilakukan. Lakukan beberapa cara di atas agar tidak terjadi mulut pahit, sehingga tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Jangan ragu-ragu untuk periksa ke dokter jika mulut pahit tak kunjung hilang.

(rian adi kurniawan/nn)