8 Cara Mengatasi Telinga Berdengung dengan Aman, Ketahui Penyebabnya

Secara medis telinga berdengung disebut dengan tinnitus, tinnitus menjadi suatu tanda penyakit atau gejala gangguan pada telinga. Seperti yang dilansir Healthline, tinnitus ialah telinga terasa berdengung dan berlangsung dalam jangka waktu yang singkat ataupun lama.

Resiko ini seringkali dialami oleh orang lansia. Tetap telinga berdengung bisa tejadi pada usia berapa saja. Meski kadang tampak tidak berbahaya, hal ini juga harus diwaspadai dan harus segera ditangani dengan tepat.

Tinnitus dalam beberapa kasus sangat susah untuk diobati, bahkan ada juga yang sangat berat yang sifatnya permanen. Akan tetapi gejala tinnitus dapat dikurangi dengan beberapa cara alami. Sebelum mengetahui sebaiknya kita mengenal penyebabnya terlebih dahulu.

Penyebab telinga berdengung

Telinga berdengung disebabkan oleh berbagai hal, dan cara penanganannya pun berbeda-beda. Cara penanganan telinga berdengung, harus terlebih dahulu mengetahui penyebabnya agar mendapat penanganan dengan tepat dan benar.

Berikut ini beberapa penyebab telinga berdengung:

- Gangguan telinga atau penyakit meniere, hal ini termasuk gangguan telinga yang dapat menimbulkan kerusakan. Kondisi ini menimbulkan gejala telinga berdenging, dan telinga terasa penuh.

- Terjadi pertumbuhan tulang yang tidak normal di bagian tengah telinga, hal ini bisa menyebabkan telinga berdengung.

- Suara terlalu keras, ketika mendengar suara yang terlalu keras, telinga secara otomatis akan merespon dengan meredam suara tersebut. Suara keras dapat timbul dari suara mesin, ledakan, konser, dan sering mendengar musik melalui earphone.

- Pertumbuhan tumor jinak dan neuroma akustik, pertumbuhan tumor jenis ini dapat menyebabkan telinga tersumbat dan menyebabkan telinga berdengung. Tumor ini sangat kecil dan pertumbuhannya lambat, tetapi tidak bisa diremehkan.

- Terjadinya cidera pada bagian kepela dan leher yang mempunya jaringan dengan telinga.

- Infeksi telinga tengah, kondisi dimana terjadi peradangan pada bagian telinga tengah yang diakibatkan penumpukan cairan dan infeksi.

- Adanya penggunaan obat-obatan tertentu, obat yang digunakan pada saat kemoterapi pada orang yang mengidap kanker.

- Terjadi gangguan pada gendang telinga dapat menyebabkan sensasi telinga berdengung.

- Adanya tekanan darah tinggi dan tekanan kolestrol tinggi.

Itulah beberapa hal yang menyebabkan telinga berdengung, kenalilah beberapa penyebab tersebut agar bisa menangani dengan tepat. Jangan ragu juga untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.

Cara mengatasi telinga berdengung

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga berdengung. Misalnya mengurangi penggunaan earphone atau menggunakan pelindung telinga saat beraktivitas didekat suara mesin yang bising.

Berikut ini cara mengatasi telinga berdengung :

1. Menggunakan minyak almond

Kandungan minyak almond bisa membantu melunakkan kotoran yang telah mengeras di dalam telinga. Sehingga dapat dengan mudah mengeluarkan kotoran yang berada di dalam telinga. Cara mengatasi telinga berdengung dengan menggunakan alat pipet tetes dan memasukan minyak almond ke dalam telinga yang berdengung.

2. Teteskan minyak zaitun

Minyak zaitun memiliki kandungan senyawa yang bersifat antibakteri, selain itu juga dapat menjaga kesehatan telinga. Minyak zaitun, dapat membantu melunakkan kotoran dan dapat mengatasi telinga berdengung. Caranya, masukkan minyak zaitun ke dalam telinga beberapa tetes dengan menggunakan kapas tunggu beberapa menit lalu keluarkan.

3. Tidak merokok

Rokok memiliki banyak dampak negatif terhadap kesehatan, salah satunya juga dapat menyebabkan gejala telinga berdengung menjadi semakin parah. Cara mengatasi telinga berdengung yang ketiga ialah dengan berhenti merokok.

4. Melakukan meditasi

Terjadinya telinga berdengung juga bisa disebabkan oleh rasa cemas secara berlebihan. Maka harus dilakukan meditasi agar kecemasan juga dapat dikelola dengan baik. Sehingga dapat membuat pikiran menjadi lebih rileks dan bisa mengatasi telinga berdenging.

5. Teteskan minyak bawang putih

Minyak bawang putih memiliki kandungan yang dapat berfungsi membantu mengeluarkan dan membersihkan kotoran yang ada ditelinga. Seperti yang terlansir pada laman Healthline, bawang putih memiliki kandungan antibiotik yang berfungsi efektif untuk mengeluarkan kotoran yang sudah mengeras di dalam telinga.

6. Menggunakan  minyak kelapa

Minyak kelapa secara efektif dapat mengatasi telinga berdengung, karena minyak kelapa memiliki kandungan rantai medium asam lemak. Sehingga dapat melawan infeksi dan bakteri yang menjadi penyebab telinga berdengung.

7. Melakukan pemeriksaan ke dokter

Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter, sehingga tidak terlambat dalam menangani telinga berdengung. Dokter juga akan membantu mengeluarkan kotoran di dalam telinga yang menyebabkan telinga berdengung.

8. Rutin olahraga dengan teratur

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, selain itu juga sangat baik untuk kesehatan mental. Seperti yang disebutkan diatas salah satu penyebab telinga berdengung ialah stres, maka olahraga dapat mengatasi telinga berdengung.

Demikianlah beberapa cara untuk mengatasi masalah telinga berdengung. Lakukan beberapa cara tersebut agar terhindar dari telinga berdengung dan kualitas pendengaran menjadi lebih baik.

(rian adi kurniawan/nn)