12 Cara Mengatasi Biduran yang Mudah dan Ampuh, Tanpa Khawatir Gatal

Biduran merupakan benjolan ruam kemerahan pada kulit yang sering disertai gatal-gatal. Berdasarkan laman resmi American College of Allergy, Asthma & Immunology, kondisi kulit yang diyakini dengan urtikaria ini cukup umum. Sekitar 20 persen orang pasti pernah terkena biduran, paling tidak sekali seumur hidup. Biduran ditandai dengan benjolan kemerahan yang warnanya menjadi putih ketika ditekan. Gatal yang terjadi sebab biduran dapat ringan hingga parah.

Faktor yang mengakibatkan biduran biasanya, sebab efek samping sejumlah obat, gigitan serangga, alergi makanan tertentu, terkena getah tanaman, udara terlalu panas atau dingin, terkena sinar matahari, hingga transfusi darah. Selain itu, biduran juga dapat diakibatkan karena penyakit hepatitis, alergi tanaman, infeksi bakteri dan virus, dan serbuk sarinya, hingga alergi bulu binatang peliharaan.

1. Pakai kompres dingin

Mengutip Healthline, cara mengatasi biduran ringan yang praktis dicoba di rumah yaitu memakai kompres dingin. Kompres dingin bisa membantu meringankan iritasi kulit. Cara memakai kompres dingin terhadap biduran cukup mudah. Kamu hanya perlu menyiapkan es batu yang dibungkus dengan handuk, kemudian aplikasikan pada daerah biduran sekitar 10 menit.

2. Mandi menggunakan larutan penghilang gatal

Cara mengatasi biduran secara alami lainnya adalah dengan mandi menggunkana produk khusus agar menghilangkan rasa gatal. Beberapa bahan semisal soda kue dan oatmeal koloid juga bisa dipakai sebagai campuran air mandi guna mengurangi gatal biduran. Sebelum memakai produk tertentu untuk mandi, usahakan kamu telah mengujinya pada bagian kulit lain. Jika tidak terjadi reaksi alergi, artinya produk aman dipakai.

3. Jauhi produk yang bisa mengiritasi kulit

Cara mengatasi biduran dan mencegah penyakit kambuh lagi ialah menghindari pemicu alergi dan jangan pakai produk yang rentan menyebabkan iritasi. Beberapa jenis sabun yang membuat kulit kering mampu menyebabkan gatal lebih buruk, ketika serangan biduran datang. Usahakan kamu memakai sabun khusus terhadap kulit sensitif. Pakai sabun yang bebas pewangi dan bahan kimia berbahaya. Penderita biduran juga harus cermat memilih produk losion dan pelembab. Pilih jenis yang aman bagi kulit sensitif. Pakai pelembab sesudah mandi supaya mencegah kulit kering.

4. Jaga kondisi tubuh tetap dingin

Cara mengatasi biduran juga perlu dukungan keadaan tubuh yang tetap dingin. Alasannya, panas dan keadaan tubuh yang kegerahan bisa memperburuk gatal penyebab biduran. Dengan begitu, senantiasa jaga suhu di rumah agar tetap sejuk dan nyaman. Penderita juga harus mengurangi duduk terlalu lama di bawah sinar matahari langsung.

5. Pakai astringen alami

Mengutip Best Health, astringen yang bersifat basa misalnya kalamin atau witch hazel bisa dipakai sebagai obat biduran alami. Keduanya dapat membantu mengecilkan pembuluh darah, sehingga histamin yang keluar tidak terlalu banyak.

6. Daun jelatang

Daun jelatang atau dikenal dengan daun gatal juga bisa dipakai sebagai obat biduran alami. Jelatang mempunyai formula antihistamin alami yang dapat mengatasi biduran. Minum kapsul jelatang setiap hari. Kamu juga dapat makan beberapa genggam daun jelatang yang telah dikukus.

7. Oatmeal

Mengutip dari WebMD, memakai oatmeal dalam mengatasi rasa gatal yang muncul karena biduran. Caranya, kamu dapat memakai oatmeal sebagai masker tubuh ketika mandi. Oleskan campuran oatmeal dan air secara pelah di bagian-bagian tubuh yang terkena biduran.

Senyawa antiinflamasi pada oatmeal membantu mengatasi gatal yang dirasakan. Usahakan kamu membersihkan tubuh menggunakan air yang tidak terlalu panas, sebab meningkatkan kembali rasa gatal di kulit.

8. Minyak kelapa

Kamu bisa mengolesi bagian kulit yang gatal dan bengkak karena biduran menggunakan minyak kelapa. Mengutip dari Allergy and Asthma Clinical Center, minyak kelapa terdapat pelembap dan anti bakteri sehingga ampuh dipakai dalam mengatasi biduran.

9. Hindari faktor pemicu biduran

Langkah pencegahan dan perawatan terpenting untuk biduran ialah dengan mengetahui faktor pemicunya, dan kalau bisa jauhi kontak dengan hal tersebut.

Contohnya, apabila biduran terjadi seusai makan makanan tertentu, sehingga jauhi mengonsumsi makanan itu. Apabila biduran terjadi ketika stres, maka coba relaksasi agar stres berkurang.

10. Sari cuka apel

Sari cuka apel merupakan salah satu obat biduran alami lainnya. Bahan ini dipercaya efektif untuk mengatasi inflamasi serta mengatasi biduran.

Memkai cuka sari apel sebagai obat biduran alami bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit dan bisa mencegah bakteri serta mengatur tingkat pH.

Pernyaataan ini disampaikan Michael Shapiro, MD, direktur medis Vanguard Dermatology dan instruktur klinis di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital di New York City.

Caranya, kamu hanya perlu membasahi tisu menggunkan sari cuka apel yang bertekstur masih kasar. Aplikasikan pada bagian kulit yang gatal beberapa kali sehari.

11. Aloe vera gel

Obat biduran selanjutnya ialah aloe vera gel. Mungkin produk ini sering kamu gunakan sebagai pelembab. Namun, nyatanya bahan ini juga sebagai obat biduran.

Gel lidah buaya kadang dianggap aman dan tidak beracun apabila diaplikasikan di kulit, selama kamu tidak alergi dengan tanaman lidah buaya.

Irian Journal of Medical Sciences menemukan bahwa sifat anti-inflamasi, aloe vera kadang dipakai dalam mengatasi sengatan matahari, namun juga ampuh dalam mengatasi gatal-gatal. Kamu bisa mengoleskan lidah buaya di daerah yang gatal beberapa kali dalam sehari.

12. Mengoleskan losion kalamin

American Academy of Dermatology Association mengungkapkan bahwa ini juga mampu dipakai sebagai obat alami biduran. Senyawa astringen dalam losion kalamin ini dapat mengecilkan pembuluh darah, sehingga tidak mengeluarkan terlalu banyak histamin.

Apabila kamu tidak alergi dengan kalamin, pakai pembalut atau kain dalam mengoleskan losion kalamin pada area kulit yang gatal-gatal.

Selanjutnya, kamu dapat menggunakan cara mencegah terjadinya biduran, yakni:

- Mandi dan ganti pakaian. Lekas mandi dan ganti pakaian, jika kamu merasa terkena alergen yang memicu biduran.

- Jauhi pemicu yang diketahui. Apabila kamu mengerti hal-hal yang bisa mengakibatkan biduran, seharusnya obat-obatan, hindari benda, suhu atau senyawa yang dapat mengakibatkannya.

(pravita windi an/nn)