5 Cara Mengatasi Indra Penciuman Hilang secara Cepat, Ketahui Penyebabnya

Anosmia ialah hilangnya kemampun imdra penciuman seseorang, sehingga tidak dapat mencium segala macam aroma. Penyebabnya pun berbagai macam ragam, mulai adanya infeksi virus yang menyumbat hidung, hingga disebabkan covid 19.

Ketika terjadi covid 19, indra penciuman dapat kehilangan fungsi dalam waktu yang lebih lama daripada saat terkena pilek biasa. Jika disebabkan oleh covid 19, maka dapat mempercepat kesembuhan dengan melatih penciuman dan sebenarnya dapat sembuh dengan sendirinya.

Namun masalah ini seseungguhnya harus segera diatasi, sebab nafsu seseorang dapat berkurang akibat indra penciuman hilang. Jika seseorang kehilangan nafsu makan, hal ini dapat mempengaruhi kekebalam immunitas tubuh.

Immunitas tubuh yang lemah dapat menyebabkan virus lebih mudah menyerang. Nafsu makan akan dapat pulih kembali seiring dengan kembalinya indra penciuman hilang. Mari kita kenali terlebih dahulu penyebab indra penciuman hilang.

Penyebab indra penciuman bilang

Hilangnya indra penciuman sering kali dialami para penderita covid 19. Selain itu covid 19 juga dapat menghilangkan indra perasa atau pengecap tidak dapat berfungsi dengan baik. Selain covid 19, ada beberapa hal lainnya yang menyebabkan indra penciuman hilang.

Berikut ini penyebab indra penciuman hilang :

- Polip hidung, selain covid 19 polip hidung juga dapat menyebabkan indra penciuman hilang. Polip hidung merupakan kondisi yang disebabkan oleh jaringan yang gterjadi dalam hidung dan menghambat aliran udara masuk ke hidung. Sehingga indra penciuman hilang ke tajamannya, hal ini terjadi akibat peradangan yang dialami saluran pernafasan.

- Alergi, saat hidung mengalami beberapa gangguan yang disebabkan oleh infeksi virus, saraf yang menyalurkan indra penciuman ke otak juga dapat mengalami gangguan. Sehingga indra penciuman dapat mengalami penurunan fungsi. Alergi tersebut juga dapat membuat hidung tersumbat.

- Terjadi infeksi, selain alergi infeksi yang terjadi juga dapat membuat indra penciuman hilang. Bahkan juga dapat menghilangkan indra perasa atau indra pengecap. Kondisi ini akan segera membaik, jika kondisi ini juga segera teratasi.

- Konsumsi makanan terlalu panas, mengonsumsi makanan yang terlalu panas dapat menimbulkan iritasi pada lidah. Paparan suhu panas membuat bagian lidah mengalamki lokal trauma. hilangnya indra penciuman dapat segera membaik, jika iritasi bagian lidah dapat teratasi dengan baik.

- Kurangnya vitamin B12, Vitamin B12 memiliki peran atau fungsi yang sangat penting pada sistem saraf indra penciuman. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan fungsi indra penciuman, kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan indra penciuman hilang.

Itulah beberapa hal yang menyebabkan terjadinya indra penciuman hilang. Kenalilah beberapa hal diatas, agar dapat melindungi diri dari gejala indra penciuman hilang.

Cara mengatasi indra penciuman hilang

Meski anosmia atau indra penciuman hilang dapat pulih dengan sendirinya, akan tetapi indra penciuman hilang dapat membuat nafsu makan seseorang turun. Maka kondisi ini harus segera diatasi, agar nafsu makan juga segera pulih dan dapat menguatkan immunitas tubuh.

Berikut ini cara mengatasi indra penciuman hilang :

1. Minum wedang jahe

Jahe dapat dijadikan minuman yang memiliki banyak khasiat terhadap sistem pernafasan. Hal ini disebabkan karena jahe memiliki aroma yang khas dan menyengat sehingga membantu melatih fungsi indra penciuman kembali. Sehingga dapat mengatasi indra penciuman.

Selain dapat mengatasi indra penciuman hilang, jahe juga dapat membantu untuk mengatasi masalah peradangan yang terjadi pada saluran pernafasan. Sehingga dapat membuat cairan lendir hidung mencair dan lebih mudah untuk dikeluarkan.

Cara menyajikan wedang jahe sangatlah mudah, pilihlah 1 siung jahe kemudian kupas dan bersihkan. Tumbuklah jahe hingga hancur, kemudian masukan ke dalam gelas. Setelah itu tuangkan air panas secukupnya, dan aduklah hingga merata. Tunggu hingga airnya menjadi hangat, setelah itu bisa langsung dikonsumsi.

2. Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Selain dengan menggunakan jahe, indra penciuman hilang dapat diatasi dengan beberapa jenis obat-obatan. Untuk mendapatkan obatnya bisa langsung melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan resepnya.

Setelah itu bisa mendapatkan obat dari dokter. Beberapa jenis obat yang dapat mengatasi indra penciuman hilang ialah antihistamin, antibiotik, semprotan hidung steroid, dan dekongestan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melatih penciuman dengan menggunakan semprotan hidung steroid dapat meningkatkan ketajaman indra penciuman kembali. Cobalah beberapa cara diatas untuk mengatasi indra penciuman hilang.

3. Melakukan irigasi hidung

Salah satu penyebab indra penciyuman hilang ialah disebabkan infeksi dan virus. Gunakanlah metode dengan melakukan cara irigasi hidung untuk mengatasi masalah indra penciuman hilang. Metode jenis ini dilakukan dengan menggunakan larutan garam.

Larutan garam bisa dengan mudah didapatkan dari beberapa apotek, atau dapat meraciknya sendiri di rumah secara langsung. Cara meraciknya, siapkan 1 sendok teh garam dan setengah sendok teh soda kue ke dalam 1 cangkir.

Setelah itu masukkanlah air matang ke dalam cangkir tersebut dan aduk hingga merata. Pindahkan cairan tersebut ke dalam botol semprot. Setelah itu semprotkan ke dalam hidung secara pelan-pelan.

4. Melatih penciuman

Indra penciuman yang hilang dapat dilatih kembali dengan cara mengingatkan otak kembali dengan beberapa aroma yang dapat mengembalikan saraf-saraf indra penciuman. Latihlah indra penciuman dengan beberapa aroma, minyak kayu putih, mawar, lemon, dan lain-lain.

Lakukan penciuman dengan mencium beberapa aroma khasi diatas selama kurang lebih 15-20 detik. Lakukanlah beberapa kebiasaan tersebut hingga saraf indra penciuman dapat bekerja dengan normal.

5. Mengonsumsi bawang putih

Bawang putih memiliki senyawa yang bersifat antivirus, sehingga memiliki fungsi untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Jika kekebalan tubuh kembali kuat, maka tubuh akan lebih mudah untuk mengatasi virus yang menyebabkan hidung tersumbat.

Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat mengatasi indra penciuman hilang. Bawang putih dapat disajikan berupa sop atau jenis makanan yang lainnya. Atau juga bisa disajikan dengan berupa minuman.

Demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi indra penciuman hilang. Jika indra penciuman hilang masih belum teratasi dengan baik. Sebaiknya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat perawatan lebih lanjut.

(rian adi kurniawan/nn)