9 Cara Merawat Kulit Wajah Agar Glowing Permanen Secara Alami

Memiliki wajah yang glowing merupakan impian bagi setiap wanita. Selain itu, wajah glowing dapat membuat kepercayaan diri bertambah. Banyak wanita yang berlomba-lomba untuk mendapatkannya dengan berbagai cara. Tidak jarang cara-cara yang digunakan justru berdampak buruk terhadap kulit wajah. Cara yang dipikir dapat memberikan wajah yang cantik, malah menjadi masalah kulit yang berbahaya.

Sebelum melakukan perawatan wajah, kamu perlu mengenali jenis kulitmu. Cara sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan menempelkan kertas minyak ke wajah. Selanjutnya, kamu dapat memeriksa minyak yang menempel di ketas tersebut. Jika tidak bersih, maka jenis kulitmu kering. Kalau memiliki sedikit minyak kulitmu dapat dikategorikan normal. Apabila terdapat minyak di area T, maka jenis kulitmu kombinasi dan jika terdapat minyak rata jenis kulitmu berminyak.

Melansir Italian Journal of Dermatology and Venereology, dijelaskan bahwa faktor seperti kurang tidur, kurang gizi, stres, jadwal kerja sibuk, paparan polusi, dan sinar matahari yang berbahaya, merokok berlebihan, dan minum alkohol bisa memberi dampak kulit kusam dan kering.

Bagi kamu yang merasa khawatir ketika melakukan perawatan, dapat mencobanya dengan cara alami.

Adapun beberapa cara merawat kulit wajah agar glowing permanen secara alami, yakni:

1. Menggunakan masker alami

Dikutip dari jurnal Advances in Experimental Medicine and Biology, curcumin dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjadikan kulit kenyal dan bercahaya. Maka dari itu, kamu dapat membuat masker kunyit sebagai cara untuk mendapatkan wajah yang glowing secara alami. Selain itu, kamu juga dapat memakai bahan lain seperti jeruk nipis, putih telur, tomat, madu, dan lainnya.

2. Melakukan pijat wajah (facial massage)

Cara selanjutnya untuk membuat wajah glowing permanen ialah dengan pijat wajah. Pijat wajah (facial massage) adalah perawatan yang melibatkan titik-titik tekanan pada wajah, bahu, dan leher.

Terdapat berbagai manfaat ketika melakukan pijat wajah, salah satunya yakni mencerahkan kulit. Sebagian orang yang mencoba pijat wajah merasakan kulit menjadi kencang dan lebih segar.

Penyebabnya, bisa jadi karena pijat wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Alhasil, wajah tampak lebih cerah dan kencang karena peningkatan produksi kolagen yang membentuk jaringan dan sel kulit baru agar berkilau alami.

3. Mengontrol diri agar tidak stres

Apabila kamu stres, sedih, atau frustrasi, kulit wajah dapat terlihat kusam dan tidak sehat. Dampak stres yang berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah kulit, contohnya jerawat, flek hitam, dan masalah lain.

Maka dari itu, kunci utama dalam memperoleh kulit wajah yang glowing secara permanen yaitu dengan mengontrol stres. Memperoleh rasa tenang dapat berpengaruh pada tingkat kecerahan kulit.

Berbagai cara yang dapat diterapkan supaya pikiran menjadi tenang, yaitu:

- Meditasi atau latihan yoga,
- Melakukan hobi yang disukai, contohnya berkebun,
- Rutin berolahraga, serta
- Mengawali dan mengakhiri hari dengan hal yang membahagiakan.

4. Rutin berolahraga

Olahraga merupakan hal yang harus kamu lakukan untuk mendapatkan kulit wajah agar glowing permanen secara alami. Olahraga secara rutin adalah pola hidup sehat yang tidak boleh ditinggalkan. Kamu dapat memulai olahraga yang ringan, seperti yoga dan jogging.

5. Rajin mencuci wajah

Mencuci wajah dapat menjadi salah satu alternatif untuk merawat kulit wajah agar terlihat glowing. Kamu dapat mencuci wajah sebanyak dua kali setiap hari. Jangan mencuci wajah berlebihan sebab dapat membuat kulit kering dan memicu munculnya jerawat.

6. Mengonsumsi makanan yang mencerahkan wajah

Cara merawat kulit wajah agar glowing permanen, tidak hanya dengan memberikan perawatan pada wajah. Kamu juga dapat menyantap makanan yang membuat kulit kusam jadi cerah sehingga tampak lebih berkilau.

Melansir pada jurnal Dermato-endocrinology, pola makan yang sehat sangat penting bagi tubuh dan kulitmu. Dengan makan buah dan sayuran segar sebagai sumber asupan vitamin dan mineral, wajah bisa tampak glowing.
Beberapa jenis makanan yang dapat dikonsumsi seperti pisang, mangga, wortel, pepaya, jeruk, bayam dan sayuran daun hijau lainnya.

7. Banyak minum air

Tidak hanya mengonsumsi makanan, kamu juga harus banyak minum air putih sesuai aturan. Minum air putih dapat membuat badan menjadi segar dan sehat. Selain itu, kulit wajahmu juga dapat menjadi sehat.

8. Melakukan pijat wajah (facial massage)

Cara selanjutnya merawat wajah agar glowing permanen ialah melakukan pijat wajah. Pijat wajah (facial massage) merupakan perawatan yang melibatkan titik-titik tekanan pada wajah, leher, dan bahu.

Terdapat banyak khasiat dari pijat wajah, salah satunya yaitu mencerahkan kulit. Sebagian orang yang melakukan pijat wajah merasakan kulit mereka lebih segar dan mengencang.

9. Istirahat yang cukup

Kebanyakan orang mungkin merawat kulit pada malam hari secara rutin. Kegiatan ini adalah bagian dari cara merawat wajah glowing permanen, namun hal tersebut juga perlu diimbangi dengan memperoleh tidur yang cukup.

Ketika tidur tubuh melepaskan hormon yang memperbaiki sel dan jaringan, serta memulihkan kesehatan kulit. Selain itu, tidur juga menghasilkan sitokin, yakni senyawa yang dapat melawan infeksi, terutama yang berpengaruh terhadap kulit.

Kunci utama agar mendapatkan kulit glowing adalah dengan membiasakan hidup sehat. Setelah menerapkan hidup yang sehat, jangan lupa lakukan perawatan wajah yang tepat.