7 Cara Mengatasi Uban Agar Tidak Tumbuh Lagi, Hindari Kebiasaan Merokok

Kadang seseorang sempat kebingungan akan memutihnya rambut atau uban padahal usianya masih muda. Sebenarnya ada beberapa hal yang menjadi pemicu tumbuhnya uban, sehingga bisa tumbuh uban pada masa muda. Salah satunya disebabkan faktor genetik, stres, dan lain sebagainya.

Rambut adalah mahkota, memiliki rambut berwarna hitam mengkilau tentunya menjadi dambaan bagi setiap orang. Terlebih disaat usia yang masih sangat muda, uban merupakan sebuah tanda bahwa tubuh sudah tidak lagi memproduksi melanin atau pigmen warna rambut.

Sehingga kondisi inilah yang menyebabkan rambut berwarna putih atau beruban. Meski tidak berbahaya, namun uban dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Selain itu fenomena ini juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup yang kurang baik.

Salah satu gaya hidup yang dapat menyebabkan rambut beruban ialah kebiasaan merokok. Selain itu juga dipicu oleh kondisi stres, saat seseorang sedang mengalami stres akan muncul banyak inflamasi dan peradangan yang dialami oleh tubuh. Sehingga menyebabkan produksi melanin turun dan dapat membuat uban tubuh.

Penyebab munculnya uban

Seringkali uban dianggap sebagai tanda penuaan, padahal tidak setiap uban itu tumbuh pada usia tua saja. Padahal ada beberapa penyebab tertentu yang menjadi penyebab munculnya uban. Berikut ini penyebab timbulnya uban:

- Faktor genetik, uban juga dapat disebabkan oleh faktor keturunan. Biasanya hal ini terjadi karena orang tuanya pernah mengalami hal yang sama pada saat usia masih muda.

- Kebiasaan merokok, pasalnya dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga berkuranglah aliran darah ke folikel rambut. Selain itu juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok.

- Pengobatan medis, uban tumbuh juga bisa disebabkan akibat pengobatan pada kondisi medis tertentu, misalnya pengobatan demam malaria, dan kemoterapi. Kandungan obat yang digunakan dapat menghambat pertumbuhan melanin, sehingga menyebabkan rambut memutih.

- Kondisi kesehatan, seseorang yang mengalami penyakit tertentu dapat memicu tumbuhnya uban di rambut. Salah satunya ialah vitiligo, yang dapat menyebabkan sebagian rambut kehilangan pigmen, sehingga menyebabkan rambut memutih.

- Faktor usia, seseorang yang mengalami pertumbuhan usia tua mengalami penurunan produksi melanin. Akibat berkurangnya produksi melanin dari tubuh dapat menyebabkan rambut memutih.

- Stres, sebuah fakta penelitian dari jurnal Nature Medicine mengatakan, seseorang yang mengalami stres dapat menyebabkan sel yang bertugas sebagai pewarna rambut menjadi berkurang. Meskipun penelitian ini prosentasenya masih kecil.

- Produk pewarna rambut, pada saat usia muda beberapa orang memilih mengecat rambut untuk memenuhi gaya. Ketahuilah, uban juga disebabkan oleh pewarna rambut yang kurang cocok dengan rambut.

- Paparan radikal bebas, membran sel dan ptrotein dapat rusak akibat radikal bebas. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh hilang keseimbangan menjalankan fungsinya. Sehingga menyebabkan kondisi penuaan yang lebih cepat.

- Kekurangan hormon, ketika sudah memasuki usia tua, hormon pada tubuh dapat berkurang. Berkurangnya hormon dapat mempengaruhi kondisi tubuh, selain itu juga bisa mempengaruhi warna rambut dan menyebabkan timbulnya uban.

Itulah beberapa hal yang dapat menjadi pemicu munculnya uban. Ketahuilah agar dapat melakukan pencegahan uban saat usia muda, dan mulailah menerapkan kebiasaan hidup yang sehat.

Cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi

Meski diusia yang masih muda, namun uban sudah mulai tumbuh. Usahakan tetap tenang, seperti diatas disebutkan salah satu penyabab tumbuhnya uban ialah karena stres. Tentunya ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar uban tidak tumbuh lagi.

Berikut ini cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi :

1. Menghindari sumber polusi

Agar rambut tetap sehat dan terhindar dari munculnya uban, salah satu cara yang bisa dilakukan ialah dengan menghindari tempat-tempat yang menjadi sumber polusi. Jika harus keluar rumah, gunakanlah pelindung rambut, seperti topi, atau pelindung kepala yang lain.

2. Periksa ke dokter

Uban dapat saja timbul karena diakibatkan oleh beberapa kondisi medis tertentu. Maka lakukanlah pengecekan ke dokter untuk mengatasi masalah uban agar tidak tumbuh lagi, sehingga mendapatkan resep dan dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan lainnya.

3. Mengonsumsi nutrisi

Memenuhi kebutuhan nutrisi juga dapat mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi. Salah satyunya memenuhi kebutuhan vitamin D, kekurangan vitamin D dapat memicu tumbuhnya uban. Maka penuhilah kebutuhan vitamin D untuk mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi.

4. Berhenti dari kebiasaan merokok

Agar uban tidak kembali tumbuh, mulailah menghentikan kebiasaan merokok. Rokok juga sangat memikliki dampak yang negatif terhadap kesehatan tubuh. Cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi ialah dengan berheti merokok.

5. Gunakan kombinasi minyak kelapa dan lemon

Minyak kelapa dan lemon merupakan bahan alami yang memiliki manfaat untuk mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi. Cara penggunaannya, peraslah sari lemon, ambil airnya dan campur dengan minyak kelapa secukupnya. Selanjutnya aduk hingga merata, lalu oleskanlah pada rambut seusai keramas.

6. Gunakan biji pepaya

Biji pepaya termasuk bahan alami yang mengandung zat seperti melanin yang dapat membuat rambut menghitam. Maka biji pepaya sangat cocok sebagai cara mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi. Langkahnya, sangrailah biji pepaya secukupnya hingga mengering, lalu haluskan lah dengan menumbuknya. Campurlah dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada rambut.

7. Gunakan daun rambutan

Daun rambutan memiliki kandungan yang dapat membuat pigme rambut, sehingga dapat membuat rambut menghitam. Daun rambutan termasuk bahan alami untuk mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi. Caranya, carilah daun rambutan secukupnya, kemudian tumbuk dengan halus. Dan campurlah dengan air secukupnya, jika cairan sudah siap langsung oleskan dibagian rambut. Selain itu juga bisa ditambah dengan pijatan, lalu tunggu hingga 25 menit dan bilas rambut dengan menggunakan air bersih.

Demikian beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi uban agar tidak tumbuh lagi. Lakukanlah langkah-langkah tersebut, jika tuban masih tumbuh lagi. Sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapat resep dan perawatan lebih lanjut.

(rian adi kurniawan/nn)