Mempunyai tumit kaki pecah-pecah dapat begitu menyebalkan dan menganggu. Tidak hanya kurang sedap untuk dilihat, kulit telapak kaki pecah-pecah adakalnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan, hingga rasa sakit terlebih ketika berjalan tanpa mengenakan alas kaki. Masalah pada tumit kaki pecah-pecah dapat terjadi pada siapapun, namun memang paling sering dialami wanita.
Terdapat banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit di tumit kaki jadi kering dan mudah pecah-pecah. Melansir dari Prevention, berikut ini adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab tumit kaki pecah-pecah:
- Berdiri terlalu lama pada permukaan lantai yang begitu keras.
- Mengalami gangguan kulit misalnya psoriasis atau eksim.
- Obesitas yang memicu berat badan menekan tumit cukup keras, mengakibatkan kulit pada permukaan tumit menjadi mudah terluka.
- Lebih memilih memakai sandal dibandingkan sepatu. Hal ini dapat membuat tumit mengalami suhu panas dan udara bebas dalam berjam-jam dan mengakibatkan kelembabannya berkurang secara cepat.
Kamu perlu mencoba mengatasi tumit pecah-pecah dengan cara ini, yaitu:
1. Aplikasikan bawang putih dan madu
Mengaplikasikan bawang putih dan madu dapat menjadi cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah dengan alami. Kandungan antibakteri dan antimikroba pada dua bahan ini dibuktikan bisa melembapkan kulit serta mempercepat proses pengobatan kaki pecah-pecah.
Kamu dapat menggunakan dengan cara, parut 4 siung bawang putih terlebih dulu, lalu campur memakai sedikit air bersih. Aplikasikan di telapak kaki yang pecah-pecah pada malam hari sebelum tidur. Ketika bangun tidur keesokan harinya, bersihkan tumit menggunakan air dingin dan aplikasikan madu sesudahnya dalam mengatasi tumit pecah-pecah.
2. Pakai batu apung dan getah pepaya muda
Mengutip Buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh ©Go Dok, apabila kamu terlanjur mempunyai tumit kaki pecah-pecah, sehingga cara terbaik dalam memperbaikinya ialah dengan mengembalikan nutrisi dan asupan vitamin guna mengatasi munculnya kulit kering.
Pada dasarnya, menggunakan losion yang ada kandungan pelembab mungkin telah membantu mengatasi masalah kulit kaki pecah-pecah. Akan tetapi, dalam memperoleh hasil yang maksimal, pakai batu apung seusainya. Gosok bagian telapak kaki dan tumit kaki yang pecah-pecah menggunakan batu apung sekitar 10 menit. Selanjutnya, aplikasikan getah pepaya muda tersebut. Kamu dapat secara teratur melakukannya, sebab kedua hal ini sangat bermanfaat dalam menghilangkan sel-sel kulit mati pada telapak kaki atau tumit kaki.
3. Aplikasikan minyak kelapa
Mengutip Health Line, minyak kelapa sering disarankan dalam mengatasi eksim, kulit kering, dan psoriasis. Alasannya, minyak kelapa bisa membantu kulit dalam mempertahankan kelembapan. Mengaplikasikan minyak kelapa sesudah merendam kaki mampu menjadi pilihan yang tepat sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah dengan alami. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa bisa memperbaiki tumit pecah-pecah yang rentan berdarah atau terkena infeksi.
4. Gunakan masker pisang
Mengutip India Times, hancurkan pisang kecil pada mangkuk dan tambahkan satu sendok teh madu di dalamnya. Kocok secara baik sampai berubah menjadi pasta atau gel. Aplikasikan pasta pada seluruh tumit kaki yang pecah-pecah dan gosokkan secara pelan. Tunggu sekitar 20-30 menit dan bersihkan menggunakan air hangat. Kamu bisa melakukan cara tersebut dalam beberapa kali seminggu supaya memperoleh hasil yang maksimal. Pisang merupakan pelembab kulit alami. Dalam pisang terdapat kandung vitamin A, B6, dan C, yang dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan membuatmu tetap terhidrasi. Di samping itu, madu dapat membantu kulit tetap terhidrasi caranya dengan menarik air pada jaringan dalam menuju lapisan luar kulit.
5. Pakai masker alpukat
Tidak hanya pisang, buah alpukat juga bisa digunakan sebagai cara mengatasi tumit pecah-pecah. Alpukat adalah buah yang memiliki vitamin A, vitamin E, asam lemak omega, dan beberapa nutrisi yang mampu meningkatkan proses pengobatan kaki pecah-pecah.
Dalam menggunakan alpukat, kamu cukup mengkombinasikan dengan madu, buah pisang, atau keduanya. Sesudah dibuat pasta, aplikasikan alpukat pada bagian tumit kaki yang pecah-pecah dan tunggu sekitar 15-20 menit. Selanjutnya, bersihkan kaki memakai air hangat hingga bersih.
6. Masker oatmeal
Oatmeal merupakan bahan yang telah digunakan selama ratusan tahun dalam mengobati kulit iritasi dan meradang. Kamu dapat mengkombinasikan oatmeal dengan minyak kelapa, minyak zaitun, maupun jenis minyak sayur lainnya sebagai cara mengatasi tumit pecah-pecah yang alami. Awalnya, campurkan terlebi dahulu 1 sendok makan oatsmeal kering dengan 1 sendok makan minyak kelapa. Aduk hingga merata kedua bahan itu sampai bentuknya menjadi pasta. Aplikasikan masker oeatmeal ke permukaan kulit kaki yang pecah-pecah dan biarkan meresap ke dalam kulit sekitar 30 menit.
7. Memakai minyak zaitun
Seperti laykanya minyak kelapa, minyak zaitun juga bisa dipakai dalam mengatasi masalah tumit pecah-pecah. Minyak zaitun bisa melembapkan kulit beserta merangsang sirkulasi darah, hingga meningkatkan proses pengobatan. Mengaplikasikan minyak zaitun sesudah merendamkan kaki dapat menjadi pilihan yang baik sebagai cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan alami.
8. Hindari mandi menggunakan air panas
Apabila kamu hendak berendam atau mandi memakai shower, upayakan supaya tidak memakai air panas. Kondisi itu sebab mandi memakai air panas bisa membuat kulit cepat kering dan rusak, maka kaki pecah-pecah susah membaik.
9. Minum banyak air
Jika kamu tidak minum cukup air, mulut dan tenggorokan akan terasa kering dan serak. Hal yang juga berlaku terhadap kulit. Minum banyak air dapat membuat kulitmu lembap, maka dapat menjadikan kaki pecah-pecah sembuh dengan pelan.
10. Pakai sabun yang lembut
Supaya keadaan kulit kaki yang rusak jadi membaik, sangat penting dalam menjaga bagian kaki yang pecah-pecah menjadi tetap bersih. Akan tetapi hati-hati, sebab membersihkan kaki memakai sabun yang memiliki bahan kimia keras atau sifatnya iritatif malah bisa membuat kulit terlalu kering. Sehingga, kamu dapat memilih sabun dengan bahan yang lembut, maka tidak menimbulkan iritasi dan tidak mengatasi kelembapan di kakimu.
11. Lemon dan garam
Cara mengatasi tumit pecah-pecah selanjutnya merupakan lemon dan garam. Cara ini dipercaya dapat membantu menjaga kulit pada daerah tumit agar tetap lembut dan terhidrasi.
Di sisi lain, kamu dapat mencoba memberikan lemon dan garam pada prosesnya. Bahan itu diyakini dapat membantu peremajaan kulit di sekitar tumit. Lemon bisa mengatasi masalah kulit kering dan kasar serta garam dapat membantu dalam pengelupasan kulit.
12. Madu
Madu merupakan obat kaki pecah-pecah yang juga bisa membantu mengatasi tumit kaki pecah-pecah dengan alami. Berdasarkan sebuah hasil studi, kandungan antibakteri dan antimikroba dalam madu bisa melembapkan kulit serta meningkatkan proses pengobatan tumit pecah-pecah.
Kamu hanya perlu mencampurkan 1 gelas madu dengan air hangat secukupnya pada sebuah wadah besar atau baskom. Rendam kedua kaki pada baskom berisi air madu hangat itu sekitar 15-20 menit, kemudian gosok permukaan kulit tumit pecah-pecah. Kamu juga dapat memakai madu sebagai masker obat guna kaki pecah-pecah yang diaplikasikan di kaki dan membiarkannya dalam semalaman.
13. Pengobatan alami lainnya
Terdapat banyak pengobatan rumahan lain yang dapat dilakukan dalam mengatasi tumit pecah-pecah, walaupun belum cukup terbukti secara ilmiah. Sebagian besar bahan bisa dipakai sebab bisa bermanfaat sebagai pelembab dan pelembutan kulit. Adapun beberapa bahan itu, contohnya:
- Cuka sebagai pencerah kaki.
- Shea butter dalam melembabkan.
- Lilin parafin bermanfaat dalam menyegel kelembapan.
(pravita windi an/nn)
Tanda-tanda Sudah Saatnya Mengganti Ponsel Cerdas yang Lebih Baru
Sumpah KH Hasyim Asy'ari di Depan Ka'bah yang Bikin Merinding
Astronot Shenzhou 17 Kembali ke Bumi Setelah Misi Luar Angkasa yang Sukses
Renovasi Masjidil Haram dan Hotel di Makkah Menjelang Musim Haji 2024
Mobil Listrik Semakin Terjangkau Berkat China, Amerika Ketinggalan Jauh
Horsehead Nebula: Mengungkap Keindahan Nebula Kepala Kuda di Luar Angkasa
Pada bulan Mei 2024, hubungan percintaan Taurus akan berjalan dengan baik. Anda dan pasangan akan saling mendukung dan memahami satu sama lain. Jika masih single, ada kemungkinan Anda akan bertemu seseorang yang menarik dan memiliki potensi untuk menjadi pasangan yang serius.
